长胶的7种防守手法学会3招就是长胶高手!附六边形视频

长胶技术总结了7种防守手法,可以用7个字来概括,防守中:搓、撇、挤、削、挡、磕、刮。

运用:接对方发很转的下旋球时使用,一定要搓到对方反手位的底线,增加自己进攻的机会。

搓球只能是搓下旋球,长胶搓下旋球本身有难度,如果掌握不好,搓过去的球是上旋球或者不转球,对方很容易进攻,不宜连续搓球。搓球时一定要注意搓住对方的反手位底线顶住他,让他下不了手,如果他也搓就出高球了,用长胶打也行,倒板打也行。搓球时要注意板型,不宜太平,也不宜太立,太立了容易下网,搓球用手腕,然后由后向前,不要去碰,碰就出高球,搓时球拍亮一些板,往前送,尽量搓长一些,搓到对方的底线,并且搓过去的球是上旋,对方再搓回来就高球了,就可以进攻了。

注意事项:长胶搓球应少用,尤其忌讳连续应用。搓球只在对方不熟悉长胶性能或者相持中突然运用一板,令对方来不及调正动作时,能收到较好的效果。

撇在长胶用法中常见的,并且非常好使,给对方造成很大的困难,动作要令是触球的中下部,撇时由后向前,由左向右,最好右脚向前跨半步,手有一个晃动,让对方判断失误,对方认为球往反手,实际上是往正手,身体要往前上,并且要快,发点力。

注意事项:球拍要后抑,通常叫亮板,角度要按对方来球的强度而定。由后向前,由左到右击球,这样,撇过去的球在速度上比搓球要快得多,不但是直线且落台后不往前起跳并迅速下滑,对方很难借上力,给对方侧身攻造成很大的被动。

这个挤通常是对付上旋球的,尤其是对付弧圈球的,它的要令是挤时球拍稍举得高一点,尽量触球的中上部,另外,由后向前,由后向左运行,挤的时候,尽量挤球时间早一点,挤过去的球呈下旋球,另外,挤过去时有一点拐弯,如果是与正手打,正好向反手位方向拐,向外拐,对方拉弧圈球力量大,挤时稍减力。挤住对方反手,让对方发不出力,对方拉过来的球很转,好象挤时球拍要立进来一点。

削球通常用在接不好对方的急上旋球或者急下旋球时,接发球时可用一下,还有在救球时退台了,对方打你反手可削一板,削一板的球很转,因为对方拉得越来越转,回过去的削球也越来越转。这样可能一是增加对方的失误,另外增加创造进攻机会,由守转攻,削球注意,球拍不要太平,基本上与球台夹解是90度,削球时,手要举高,从上往下,手腕放松,从上往下切的手腕越使劲,球削过去越转,手腕不要往上挑,另外,接球时间要晚,因为这个时候弧圈球不太转,这时利于削球。削到底线,削到反手位,正手位,副住对方两个角,直板可以反面削。

注意事项:稍退台,用长胶削一板,向下动作比反胶球拍动作要大,能很大程度地避免接发球的失误。

对方进攻弧圈球或者推挡过来的球可以挡回去,无论是正手位的还是反手位的,都可以挡。

挡在长胶中运用最多的,因为对方过来的上旋球时,都要去挡,这与反胶的推挡也是一样的,拍型与其他下旋球不一样了,打其他下旋球拍型120度,而挡要立一些,与球台夹角90度,打时要减力,不要加力,落点要注意。另外,还要控制今对方,实战中一定要变线,一味同一条线,没有变化,人家就发力冲了。

注意事项:球拍与球台的角度为90度,要根据球的旋转强度调节自己的板型,击球时不要用力,保证能“吃”上球,使球产生足够过网的平动动力,在击球部位上要保证能够击球的后中部。

磕与档有区别的,作用是一样的,目的都是防弧圈球,磕时手要举得比较高,板举得高,从上往下磕它,在球拍上有一个磨擦,比档回去的球转很多,对方很容易失误,磕时要做到“二抬一收”,一抬就是抬脚后跟,有两大好处,一不容易退台,有人看到对方一拉弧圈球就退台,退台是不好习惯;另外,还可以增加身高,身高也有利于顶住弧圈球,二抬就是抬肘,由上往下就好做了,三就是收腹,无形之中把球给含住了,减力了,如果两人对面站着,对方扔一块砖头,是迎上去接还是收着接,大伙都知道,当然是收回来接,防弧圈球也是一样收回来接,做了“两抬一收”,正手磕下去转,理论上比反手要转,因为手可以举得高,还有就是力臂大,反手举不了这么高,没有正手这么转。大家注意从上往下的动作,尤其正手一定要减力。磕时也一定要注意角度,要磕到对方的空档,让对方增加失误。

注意事项:防弧圈时,要做到“两抬一收”,所谓“两抬一收”,是一抬脚后跟,二是抬后肘,“一收”是指收腹。

一般用于不管对方发球还是搓球,搓到你的正手位短球时用刮。一般来说,刮到对方反手位,目的是让挤住他,不让对方上手,对方一搓就高,可打死他。有时候看对方站位,不要老是给对方反手位,刮的球拍与球台的夹角110~120度,因为触球的位置在球的中下部,因此,球拍要亮一点,看对方的旋转程度,不太转就亮大点,特别转就亮小点,立一点,刮时要上右脚,尽量刮得快一点,让对方上不了手,挤住对方反手,尽量打到对方的底线。

注意事项:握拍要后抑,也叫亮板,击球时由上往下,由右向左;回球的速度转快飘且上旋,最好能够回到对方反手位长球,迫使对方搓球,给自己增加进攻的机会。

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